朝の太極拳

今朝は早起きをして山歩きをしました。
山頂でする太極拳は格別です。

ゆっくりと体の細部まで相手の触れ合う「気」や「動き」をイメージしながら太極拳をすることで、武道や格闘技の動きに磨きを掛けることができます。

皆さんも、太極拳をする時は対人イメージを忘れず感覚を研ぎ澄まして行ってくださいね。

新伊丹駅前 サロンParis
津田直子
https://aimikaitolove.wixsite.com/paris

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※写真は、山で見つけた銀木犀です