読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正 専門店サロンParis

フルーツをいただいた後の皮を使って美容とダイエットに効果的なジャムを作って見ませんか?

作り方は、簡単

❶フルーツの皮を洗ってお好みの大きさにカットします。
❶を鍋に入れたら、❶と同じ体積の三温糖を鍋に入れます。
そこに❶の半分の体積の水と、ローズマリーを少々入れて全体に大きな気泡が出てくるまで強火にかけます。
大きな気泡が出来てきたら火を中火にして、火にかける前の状態の半分まで鍋の中身が減れば出来上がりです。

どのようなダイエット効果があるかは次回ご案内したいと思います。

#ローズマリー #女性ホルモン #香りがいい
#柑橘系 #ダイエット効果

#ジャム #作り方

 

新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正専門店
サロンParis
津田直子

https://aimikaitolove.wixsite.com/paris

#伊丹 #新伊丹駅

 

f:id:nruruss705:20170402070303j:image