津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

無酸素運動

伊丹 エイジングケアサロン Paris

最近オクラ水がテレビや雑誌でよく取り上げられる様になりました。 血流の改善や血管を細くするなどの効果があり病院でも薬を進める前にオクラ水を進めている所も有るそうです。 私も毎朝飲んでいます。味や匂いが苦手な方は、スムージーにオクラごとオクラ…

9月6日より通常営業とさせて頂きます

皆さんこんにちは。先日の台風は、広範囲で被害が出ているようですが皆さんのお住いの地域は大丈夫でしたでしょうか? 誠に勝手ながら、サロンParisの営業は断水、停電の影響がございましたの昨日に引き続き本日も臨時休業とさせて頂いております。幸運にも…

9月5日水曜日、台風の影響により臨時休業とさせて頂きます

本日、9月5日水曜日のサロンParisの営業は、臨時休業とさせて頂きます。 サロンParis津田直子 https://aimikaitolove.wixsite.com/paris #伊丹 #台風 #臨時休業#小顔矯正 #骨盤矯正 #リンパマッサージ#ダイエット#パーソナルトレーニング #よもぎ蒸し

本日は、臨時休業とさせて頂きます

本日は、臨時休業とさせて頂きます。 ご予約を頂いてましたお客様に関しましては、ご変更のお手続きをさせて頂きますのでHP又はLINEにご希望の日時をお送り頂けますようお願い申し上げます。 その他のお問い合わせ、ご予約に関しましては、明日営業開始次第…

尼崎 武庫之荘 太極拳 レディースキックボクシング

夏休は、娘とガッツリ格闘技、武道を楽しんでいます。娘は、小学2年生からジムにお世話になりましたが始めはイヤイヤ、しかも下の息子が娘に一緒に通って欲しいとせがんでシブシブ入会しました。入会して数ヶ月は、音で驚いて真っ青になり腹痛をおこしイスに…

レディースキックボクシング 尼崎 武庫之荘

私の目指すハイキックです。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #ハイキック #キックボクシング#レディースキックボクシング#尼崎 #武庫之荘

レディースキックボクシング 尼崎 武庫之荘

本物の技術をつけたいなら、動きの美しさは確実に必要です。私もまだまだ、もっと技術を磨いていきます。 前進あるのみ ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #ハイキック #キックボクシング#レディースキックボクシング#尼崎 #武庫之荘

尼崎 武庫之荘 レディースキックボクシング 体験受付中

ジムの看板や名刺の画像に使われている砂浜でのBMC代表 吉沢陸のハイキックの写真が私はとてもお気に入りです。あのハイキックが憧れです。最近、砂浜を見つけると真似をして練習をしています。実際砂浜でハイキックの練習をするのは、とても気持ちがいいん…

背中痩せ トレーニング

もう少し綺麗に反れるようになりたいです。 #本日のおすすめトレーニング#背中痩せ #ウエスト痩せ エイジングケアサロンParis津田直子 #パーソナルトレーニング #小顔矯正 #骨盤矯正#ダイエット

旬の食材を頂く わらび

体を綺麗に保つため、元気に保つ為には季節の旬の食材を頂く事がおすすめです。今日は、春に摘んで乾燥させてあるぜんまいを作りました。ちょうど今の季節は、これから来る梅雨に向け体調を整える必要があります。今は、滅多に国内産の干しただけのぜんまい…

スタッフ募集 新伊丹駅前 小顔矯正専門店 サロンParis

サロンスタッフ募集 美容と健康に興味のある女性施術スタッフを募集しています。ご興味のある方は、HPお問い合わせよりご連絡下さい。 女性専用サロン 新伊丹駅前サロンParis津田直子 https://aimikaitolove.wixsite.com/paris ****************************…

尼崎 武庫之荘 ダイエットジム キックボクシング 女性専用

先日は、中学生の娘の卒業式でした。式の時に着る服は、ボディラインが崩されてないかの目安に子どもの入園時から同じサイズの物を着るようにしています。今回も変わらず着る事が出来ました。それどころか、ウエスト周りのサイズが少し減っていました、とて…

尼崎 武庫之荘 子どもの習い事 空手

小学2年生から空手を習い始め、現在中学3年生になりました。初めは、泣いてばかりだった彼女ですが今では、かなりの威力の蹴りを出す事が出来ます。継続は力なりですね! ボクシング&スポーツジムBMC志道会ジュニア空手津田直子 #尼崎 #武庫之荘 #空手 #子…

伊丹 小顔矯正 骨盤矯正 ダイエットジム サロンParis

2月のご予約は、満員御礼となりました。受付を終了させて頂きます。皆様、ありがとうございました。ご予約ご希望のお客様は、3月1日以降のご希望の日時でお願い致します。 新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正専門店サロンParis パリス津田直子 https://aimikaitol…

伊丹 女性専用 パーソナルトレーニング プライベートジム #ダイエット

2月よりパーソナルトレーニングを開始しました。予想より、はるかに上回るご予約を頂いております。運動、健康、美容意識の高い方が多くてとても嬉しい気持ちになりました。 寒さに負けず運動をしましょうね 新伊丹駅前 女性専用 パーソナルトレーニング プ…

尼崎、武庫之荘、女性限定、キックボクシング、体験レッスン、

BMCのHPに、レディースキックボクシングの練習風景が追加されました。是非ご覧下さい。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 https://bmc2007.com/lesson/lkick.html #女性限定 #キックボクシング#ダイエットジム#尼崎 #武庫之荘 #体験レッスン #ダイエット…

尼崎 武庫之荘 キックボクシング 女性専用 体験レッスン

ボクシング&スポーツジムBMCのブログが更新されました。 先日TVで「骨から若返りホルモンが出る」話が放送されていたのを皆さんは、ご覧になりましたか?キックボクシングには、特にこの効果が期待されます。実際BMCには色々なレッスンがありますが、代表…

本日より通常営業 伊丹 小顔矯正 骨盤矯正

皆さん、明けましておめでとうございます。お正月は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。私は、この年末年始ジョギングを楽しんでいました。寒い時ほど、若く健康で居るために体を動かしていたいです。 ※長いお休みを頂戴致しましたが、サロンParisは、本日よ…

伊丹 小顔矯正 骨盤矯正 専門店 女性限定 ダイエットにいい運動とは

最近サロンにはダイエットのお問い合わせが増えてます。秋に美味しいものを食べ過ぎた方が多いのでしょうか。ダイエットをご自身でさろている方からは、有酸素運動と無酸素運動のどっちがいいですか?走っていればとりあえず痩せますか?とご質問頂く事が多…

尼崎 ダイエット ジム 尼崎のキックボクシング 体験レッスン

今朝は、雲がほとんどない気持ちのいい青空でしたね。私は、あまりに気持ちのいい朝でしたので、窓を全部開けていつもより念入りにお掃除をしました。ホコリを少なくする事、空気を入れ替える事は風邪予防になります。気がついた時に、その場をすぐに徹底す…

尼崎 キックボクシング 女性 体験レッスン

レディースキックボクシングでは、毎回1分だけ縄跳びをします。ほとんどの方が、縄跳びなんて小学生以来です。はじめの数回はぎこちなく跳ばれる方も、最後はかなり跳ぶ事が出来ます。しっかり体は、覚えているものです。こどもの頃に頑張った貯金、ご褒美で…

尼崎 ダイエット ジム 体験レッスン カリ 綾瀬はるか 奥様は取り扱い注意

本格的に寒くなって来ました。皆さんは、ダイエットに冬は向いていないと思っていませんか?私の周りの人もそう思っている友達が非常に多いです。実は、冬はダイエットのチャンスです。 食欲の秋が来て、美味しい物が沢山あり、冬に向けて自然と栄養を蓄える…

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 体験レッスン

寒暖差の影響で体調を崩されている方が多いみたいですね。今の季節に体調を崩す一つの原因は、体温が下がる影響でリンパの流れが悪くなり、体内に不必要な物を体外に排出する機能が衰える為です。リンパの流れを良くする方法は、運動をする事が一番です。リ…

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 阪急沿線 武庫之荘 体験レッスン

本日のレッスンは、 17時ー18時 パンチを極めたいならこれ!こどもの習い事 ジュニアボクシング 20時-21時 人気ドラマ「SP」「ワイルド.ヒーローズ」「奥様は、取り扱い注意」「crisis」でお馴染みの武術が学べる フィリピン武術 のレッスンです。 本日もBMCで楽…

尼崎のキックボクシング 阪急沿線 武庫之荘 ダイエット ジム

日本テレビのドラマで綾瀬はるかさんが使ってる武術は、何だか解りますか?カリ シラットです。これは、フィリピンやマレーシアで主に発展した武術で国や地域により呼び名も変わります。アーニスやエスクリマとも呼ばれFBIの特殊部隊でも使われている武術で…

尼崎 阪急沿線 武庫之荘 キックボクシング ダイエット ジム 体験レッスン

最近急に寒くなって来ました。体調を崩している方も多いようですね。 体温が下が1度下がると免疫力が30%も下がると言われていますから寒さ対策には、気を使いたいところです。 暖房をつけたり洋服を重ね着をするのも1つですが、体そのものを運動をして、温…

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 阪急沿線 武庫之荘 体験レッスン

本日は、 11時-12時ボクシング 15時-16時シニアボクシング 16時-17時親子キックボクシング のレッスンです。 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #尼崎 #レッスンスタイル#体験レッスン…

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 阪急武庫之荘 体験レッスン

本日のレッスンは、 18時30-19時30こどもに強くなってほしいならこれ!ジュニアキックボクシング 19時30-20時30リズムに合わせてエクササイズ!ボクシングエクササイズ 20時30-21時30パンチを極めるならこれ!ボクシング のレッスンです。 今日もBMCで楽しみ…

伊丹 小顔矯正 骨盤矯正 専門店 女性専用 サロンParis

サロンParis 新伊丹駅前店は、3周年を迎えました。 お陰様でサロンParis 新伊丹駅前店は、この度3周年を無事に迎える事が出来ました。多くの方に支えて頂き、ご愛顧頂いているお陰です。誠にありがとうございます。 11月は、記念と致しまして粗品をお配りさ…

尼崎 ダイエット ジム キックボクシング 女性限定 体験レッスン

皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。 本日のレッスンは、 13時-14時女性限定 絶対痩せたい人にはこれ!レディースキックボクシング 14時ー15時ゆっくり運動で基礎代謝を上げる太極拳 太極剣 教室 のレッスンです。…