先日の酵素マイスター養成コースでは、グレープフルーツ ルビーを使って酵素の仕込みをしました。うまく育てられれば、1ヶ月で酵素が完成します。出来上がりが楽しみです。 手作り酵素マイスター養成コースは完全予約制で受け付けております。個別でもグルー…

最近オクラ水がテレビや雑誌でよく取り上げられる様になりました。 血流の改善や血管を細くするなどの効果があり病院でも薬を進める前にオクラ水を進めている所も有るそうです。 私も毎朝飲んでいます。味や匂いが苦手な方は、スムージーにオクラごとオクラ…

熱い日が続きますね。この暑さで体調を崩している方も多いようです。体調を崩す前に予防をしてみて下さい。 今朝は、レモンシロップを作りました。 #血管を強くする#メタボ#コレステロール #疲労回復 #ダイエット #美容 材料国産無農薬レモン国産氷砂糖リン…

体を綺麗に保つため、元気に保つ為には季節の旬の食材を頂く事がおすすめです。今日は、春に摘んで乾燥させてあるぜんまいを作りました。ちょうど今の季節は、これから来る梅雨に向け体調を整える必要があります。今は、滅多に国内産の干しただけのぜんまい…