皆さんこんにちは、津田直子です。
BMCの新店舗のオープンのお祝いとして頂いた蘭達の新芽が出てきました。
順調に成長をしてくれてとても嬉しいです。
来年も綺麗な花を咲かせてくれるように大切に育てさせて頂きます。
#女性専門 #キックボクシング
#尼崎 #武庫之荘
ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
毎週水曜日 13時ー14時
ご見学、体験受付中
https://bmc2007.com/lesson/lkick.html
ウォーキングの時の楽しみ
先日行った場所では、ウォーキング中に沢山のきのこに出会いました。
きのこは、似ている種類が多いのでさすがにとって食べたりはしませんが、姿が可愛いいのでいつも写真を撮ります。
私のウォーキング中の一つの楽しみです。
津田直子
#伊丹
#ノルディックウォーキング #ポールウォーキング
#森林 #運動 #ダイエット
#きのこ
多肉植物の寄せ植え @伊丹 #サロンParis
サロンの入り口に飾っている多肉植物の寄せ植えのバランスが成長して悪くなったので、仕立て治しをしました。
(左 after)
サロンにご来店の際は是非ご覧下さいね。
サロンParis
津田直子
#新伊丹 #小顔矯正 #骨盤矯正
#完全予約制 #女性限定
https://aimikaitolove.wixsite.com/paris
#女性専門 #キックボクシング @尼崎 @武庫之荘
皆さんこんにちは、津田直子です。
とても暑い日が続いてますが身体のだるさを感じていませんでしょうか？
急な気温の変化に対応できずだるさを感じる主な原因は、栄養不足、睡眠不足があります。
栄養や睡眠がとれていても暑さが負担に感じる方は、筋肉の量や、硬さに原因がある場合もあります。
年だから、暑いからと言う理由で済まさず何が原因かを考え改正をしていく方を選んで頂きたいです。
体や健康のことで分からないことがあれば、気軽に聞きに来てくださいね。
※写真は、先日のキックボクシングのレッスン風景です。
#女性専門 #キックボクシング
#尼崎 #武庫之荘
ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
毎週水曜日 13時ー14時
ご見学、体験受付中
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ボクシング＆スポーツジムBMC 開運ウォーキング @箕面の滝
先日参加したボクシング＆スポーツジムBMCの開運ウォーキングでは、何十年ぶりに箕面の滝まで行ってきました。
途中前回も行かせて頂いたお寺にお参りに立ち寄り、水につけた紫陽花に寺院のお心遣いを感じなら最終目的地の箕面の滝まで向かいました。
木陰はとても涼しく、山や川の空気も気持ちよく運動には最適でした。
もみじの葉が舞い散る風景は、星が降っている様で幻想的でした。
暑さに強い体にする為には、汗ばむぐらいの運動が必要だと言われています。
是非皆さんも家にいる時間を減らして、仕事に使う時間を調整して運動をして下さいね。
ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
https://www.facebook.com/events/1033861590083858/?ti=icl
@尼崎 @武庫之荘
#ノルディックウォーク #ポールウォーキング
@開運ウォーキング
#イベント
