キックボクシングは、パンチとキックをする全身運動です。
女性にとっては気になる部分、二の腕とヒップには特に効果的です。
私も現在41歳になりましたが、30歳台の時の方が正直お尻が下がっていました。
スキニーのパンツも今では堂々と履くことが出来るようになりましたよ。
モデルさんに人気なのも納得です。
キックボクシングをする人が増えますように
ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
#尼崎 #女性限定 #キックボクシング
#体験レッスン
#ダイエット #ジム
https://bmc2007.com/lesson/lkick.html
皆さんこんばんは、ボクシング＆スポーツジムBMC レディースキックボクシング担当の津田直子です。
スピードボールは、二の腕と脇の下の脂肪を減らすのに効果的！
女性に是非して頂きたいトレーニングです。
使い方が解らない時は気軽に声をかけて下さいね。
尼崎でキックボクシングをするなら！ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
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#ダイエット #ジム
https://bmc2007.com/lesson/lkick.html
皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング＆スポーツジムBMCの津田直子です。
ジムの中には様々な硬さのサンドバッグが吊りしてあります。
今日練習したサンドバッグは、ジムの中でも一番硬いものです。
この硬さに負けない様にもっと強くパンチやキックを出せるようになりたいです。
#ストレス発散にもなりますよ。
ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
#尼崎 #女性限定 #キックボクシング
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#ダイエット #ジム
女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC
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皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング＆スポーツジムBMCの津田直子です。
とにかく早く痩せたい人にオススメ！！女性限定 キックボクシング 体験会です。
是非お越しください。
尼崎でキックボクシングをするなら！ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
#尼崎 #武庫之荘 #体験レッスン
#ダイエット #ボディメイク
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こんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング＆スポーツジムBMCの津田直子です。
先日のレディースキックボクシングでは、ハイキックをしました。
レディースキックボクシングの会員様は、ハイキックが好きな方が非常に多いです。
皆さんがハイキックが好きな理由は、スッキリする事、ヒップラインが一気に綺麗になりそうと言う理由が多いです。
少しポイントを知るだけでどんどん高さも出せる様になります。
運動が足りていると思ってる方、自分の頭の高さまで足が上がるか試して見てください。
上がらなかった人は、上がるようになればお尻のラインも変わる可能性があるという事ですよ。
ボクシング＆スポーツジムBMC
津田直子
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今朝のノルディックウォーキング中普段歩かない道を通るとキノコを発見しました。
何かいい事がありそう
小雨が降る中でしたが、気持ちいい朝でした。
伊丹 ノルディックウォーキング ポールウォーキング
津田直子
#伊丹 #ノルディックウォーキング #ポールウォーキング
#キノコ
