津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

キックボクシングは、パンチとキックをする全身運動です。
女性にとっては気になる部分、二の腕とヒップには特に効果的です。
私も現在41歳になりましたが、30歳台の時の方が正直お尻が下がっていました。
スキニーのパンツも今では堂々と履くことが出来るようになりましたよ。
モデルさんに人気なのも納得です。

キックボクシングをする人が増えますように

http://ren-ai.jp/83099

ボクシング&スポーツジムBMC
津田直子

#尼崎 #女性限定 #キックボクシング
#体験レッスン
#ダイエット #ジム

https://bmc2007.com/lesson/lkick.html

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尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

皆さんこんばんは、ボクシング&スポーツジムBMC レディースキックボクシング担当の津田直子です。

スピードボールは、二の腕と脇の下の脂肪を減らすのに効果的!
女性に是非して頂きたいトレーニングです。

使い方が解らない時は気軽に声をかけて下さいね。

 

尼崎でキックボクシングをするなら!ボクシング&スポーツジムBMC
津田直子

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#ダイエット #ジム

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伊丹 ノルディックウォーキング 運動 散歩

海岸までノルディックウォーキングに行った際に綺麗な夕日を見ることが出来ました。

明日もいい事がありがとうです

伊丹 ノルディックウォーキング ポールウォーキング
津田直子

#伊丹 #ノルディックウォーキング
#ポールウォーキング #運動

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尼崎の女性限定 キックボクシングジム 体験レッスン

皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。

ジムの中には様々な硬さのサンドバッグが吊りしてあります。
今日練習したサンドバッグは、ジムの中でも一番硬いものです。
この硬さに負けない様にもっと強くパンチやキックを出せるようになりたいです。

#ストレス発散にもなりますよ。

ボクシング&スポーツジムBMC
津田直子

#尼崎 #女性限定 #キックボクシング
#体験レッスン
#ダイエット #ジム

女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC

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尼崎 キックボクシング 女性限定 ダイエットジム

皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。

とにかく早く痩せたい人にオススメ!!女性限定 キックボクシング 体験会です。

是非お越しください。

 

尼崎でキックボクシングをするなら!ボクシング&スポーツジムBMC


津田直子

#尼崎 #武庫之荘 #体験レッスン
#ダイエット #ボディメイク

https://www.facebook.com/events/1932005280459189/?ti=icl

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尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング

こんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。

先日のレディースキックボクシングでは、ハイキックをしました。
レディースキックボクシングの会員様は、ハイキックが好きな方が非常に多いです。
皆さんがハイキックが好きな理由は、スッキリする事、ヒップラインが一気に綺麗になりそうと言う理由が多いです。
少しポイントを知るだけでどんどん高さも出せる様になります。
運動が足りていると思ってる方、自分の頭の高さまで足が上がるか試して見てください。
上がらなかった人は、上がるようになればお尻のラインも変わる可能性があるという事ですよ。

ボクシング&スポーツジムBMC
津田直子

#女性専用 #キックボクシング
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#関西 #尼崎 #武庫之荘

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伊丹 ノルディックウォーキング ポールウォーキング

今朝のノルディックウォーキング中普段歩かない道を通るとキノコを発見しました。
何かいい事がありそう
小雨が降る中でしたが、気持ちいい朝でした。

伊丹 ノルディックウォーキング ポールウォーキング
津田直子

 

#伊丹 #ノルディックウォーキング #ポールウォーキング

#キノコ

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