津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

旬の食材を頂く わらび

体を綺麗に保つため、元気に保つ為には季節の旬の食材を頂く事がおすすめです。
今日は、春に摘んで乾燥させてあるぜんまいを作りました。
ちょうど今の季節は、これから来る梅雨に向け体調を整える必要があります。
今は、滅多に国内産の干しただけのぜんまいは手に入らなくなりましたが、これからもずっと有り続けて頂きたい食材です。

本日の作り置き #ぜんまい #旬の食材

新伊丹駅 エイジングケアサロンParis
津田直子

 

f:id:nruruss705:20180524103046j:image

f:id:nruruss705:20180524103050j:image