津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

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本格的に寒くなって来ました。
皆さんは、ダイエットに冬は向いていないと思っていませんか?
私の周りの人もそう思っている友達が非常に多いです。
実は、冬はダイエットのチャンスです。

食欲の秋が来て、美味しい物が沢山あり、冬に向けて自然と栄養を蓄えるから太る!
と思っている人が過半数います。
実はそれは、間違いです。
人間は、熊の様に実際冬眠する訳では無いからです。
それどころか、寒さから体を守るために体は、必死に脂肪を燃やして体を温めようとします。

BMCで理想の体型を手に入れて下さい。

さあ、本日のBMCは、
17時〜18時 ジュニアボクシング
20時〜21時 フィリピン武術(カリ・アーニス)
のレッスンです。

女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC

津田直子

https://bmc2007.com

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