津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 体験レッスン

寒暖差の影響で体調を崩されている方が多いみたいですね。
今の季節に体調を崩す一つの原因は、体温が下がる影響でリンパの流れが悪くなり、体内に不必要な物を体外に排出する機能が衰える為です。
リンパの流れを良くする方法は、運動をする事が一番です。
リンパ管は、筋肉運動で動きます、筋肉が少い、運動が足りなければリンパの流れは、悪くなります。
少しでも、今より健康になりたいと思う方は、是非BMCにお越し下さい。

ジムの会員さんは、皆さんとても元気ですよ。

さて本日は、

11時-12時
ボクシング

15時-16時
シニアボクシング

16時-17時
親子キックボクシング

のレッスンです。

女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC


津田直子

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https://bmc2007.com/lesson/lkick.html

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