津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

尼崎のキックボクシング 女性限定 体験レッスン ダイエット ジム

尼崎 阪急武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。

体質を変えたい、ダイエットをしたいと言う女性は多いですよね。

でも何をしたらいいか解らない。

多くの人が筋トレ、食事制限をしてみようと思いつくことをしがちです。

でも、筋トレも食事制限も適当にしても意味がありません。

人によって必要な筋トレも食事方法も異なります。

私たちBMCスタッフは、筋トレ、有酸素運動、食事の取り方等を個別指導することは出来ます。

でも、筋トレが嫌い、苦手、食事制限しなくないという方もいらっしゃることと思います。

キックボクシングなら、1週間に1回レッスンに1時間参加するだけでOKです。

今度こそ自分の体質を変えたい、痩せたいと言う方は、BMCのレディースキックボクシングに是非ご参加ください。

 

女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC
津田直子

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https://bmc2007.com/lesson/lkick.html

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