津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

皆さんこんばんは、ボクシング&スポーツジムBMC レディースキックボクシング担当の津田直子です。

スピードボールは、二の腕と脇の下の脂肪を減らすのに効果的!
女性に是非して頂きたいトレーニングです。

使い方が解らない時は気軽に声をかけて下さいね。

 

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津田直子

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https://bmc2007.com/lesson/lkick.html

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