津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング

こんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。

先日のレディースキックボクシングでは、ハイキックをしました。
レディースキックボクシングの会員様は、ハイキックが好きな方が非常に多いです。
皆さんがハイキックが好きな理由は、スッキリする事、ヒップラインが一気に綺麗になりそうと言う理由が多いです。
少しポイントを知るだけでどんどん高さも出せる様になります。
運動が足りていると思ってる方、自分の頭の高さまで足が上がるか試して見てください。
上がらなかった人は、上がるようになればお尻のラインも変わる可能性があるという事ですよ。

ボクシング&スポーツジムBMC
津田直子

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https://bmc2007.com/lesson/lkick.html

#ダイエット #ボディメイク #ジム

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