甘酒ヨーグルトの作り方

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自家製甘酒100g+自家製ヨーグルト100g+はちみつ5g

最近夜によく頂くレシピです。
味は、チチヤスヨーグルトに似ています。
...
個人的には、すごく好きな味です。

ビタミン、酵素、酵母、乳酸菌、ブドウ糖など体に良いものが沢山入っています。
食事を少し押さえている時にもしっかり体力維持も出来空腹感も押さえれて、おすすめですよ。

津田直子

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#甘酒 #麹 #菌 #はちみつ #ダイエット