運動

女性限定 キックボクシングを始めました

最近急に暑くなってきましたね。皆さんは、疲れを感じたりしていませんか?私はこの時期は毎年、夏に向けての体力、ボディの調整をします。皆さんも夏本番になる前に、食事と運動を見直し夏を楽しめる身体作りをしてみてはいかがでしょうか。 ※先日のレディ…

最近気に入っているトレーニングです。

本日のレッスン後の自主トレです。 #マイブーム #トレーニング ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #尼崎 #武庫之荘

関西 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMC

お客様が笑顔だと幸せです。 格闘技をする人が増えますように。 ※先日のキックボクシングレッスン風景です。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #尼崎 #キックボクシング#体験受付中 https://bmc2007.com/lesson/kick.html

尼崎 武庫之荘 キックボクシング ボクシング&スポーツジムBMC

男性は、強い方がかっこいいですね。格闘技をする人が増えますように。 ※先日のキックボクシングレッスン風景です。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #尼崎 #キックボクシング#体験受付中 https://bmc2007.com/lesson/kick.html

甘酒の驚く効果

最近は、甘酒を手作りする事にはまっています。 寒い時期には、甘酒に生姜を入れてのむのが大好きです。 よく神社にお参りに行ったら頂いていました。 ... 甘酒は、麹菌とお米を発酵させたものです。 甘酒には、点滴とほとんど同じ成分で出来ているだめ「飲…

古武術の稽古

おはようございます。津田直子です。 昨日は、古武術の稽古に行ってきました。 昨日の稽古は、私も初めての内容。 銃を向けられた時の対処法でした。 ナイフ、棒、素手でかかってこられた時の稽古は、経験済みですが銃は初めて。 最近3Dプリンターが普及が進…