津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

運動

背中痩せ トレーニング

もう少し綺麗に反れるようになりたいです。 #本日のおすすめトレーニング#背中痩せ #ウエスト痩せ エイジングケアサロンParis津田直子 #パーソナルトレーニング #小顔矯正 #骨盤矯正#ダイエット

旬の食材を頂く わらび

体を綺麗に保つため、元気に保つ為には季節の旬の食材を頂く事がおすすめです。今日は、春に摘んで乾燥させてあるぜんまいを作りました。ちょうど今の季節は、これから来る梅雨に向け体調を整える必要があります。今は、滅多に国内産の干しただけのぜんまい…

スタッフ募集 新伊丹駅前 小顔矯正専門店 サロンParis

サロンスタッフ募集 美容と健康に興味のある女性施術スタッフを募集しています。ご興味のある方は、HPお問い合わせよりご連絡下さい。 女性専用サロン 新伊丹駅前サロンParis津田直子 https://aimikaitolove.wixsite.com/paris ****************************…

尼崎プロレスAWF プロレスごっこ

プロレス用にレガースを購入しました!試合の日までに届いて良かったです。これを履いて、ガサキと早くプロレスごっこをしたいです。 #ガサキと桜とミュウとお揃いのレガース#プロレスごっこは、皆が笑顔になるよ。勇気が出るよ 尼崎プロレスAWF所属小学生プ…

尼崎 プロレス AWF プロレスごっこ リング興行

リングでのプロレスが武庫之荘でご覧頂けます。チケットも残りわずかとなりました!ご観覧希望の方は、早めにチケットをご購入下さい。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 https://bmc2007.com/ #尼崎プロレスAWF#チケット販売開始 #尼崎 #武庫之荘 #プロ…

尼崎 武庫之荘 けん玉教室 脳トレ教室

新しくけん玉を購入しました。今日から持ち歩いて技を磨いていきます。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #けん玉教室 #脳トレ #前頭葉トレーニング#尼崎 #武庫之荘 #イベント

尼崎 武庫之荘 ダイエットジム キックボクシング 女性専用

先日は、中学生の娘の卒業式でした。式の時に着る服は、ボディラインが崩されてないかの目安に子どもの入園時から同じサイズの物を着るようにしています。今回も変わらず着る事が出来ました。それどころか、ウエスト周りのサイズが少し減っていました、とて…

尼崎 武庫之荘 子どもの習い事 空手

小学2年生から空手を習い始め、現在中学3年生になりました。初めは、泣いてばかりだった彼女ですが今では、かなりの威力の蹴りを出す事が出来ます。継続は力なりですね! ボクシング&スポーツジムBMC志道会ジュニア空手津田直子 #尼崎 #武庫之荘 #空手 #子…

伊丹 小顔矯正 骨盤矯正 ダイエットジム サロンParis

2月のご予約は、満員御礼となりました。受付を終了させて頂きます。皆様、ありがとうございました。ご予約ご希望のお客様は、3月1日以降のご希望の日時でお願い致します。 新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正専門店サロンParis パリス津田直子 https://aimikaitol…

伊丹 パーソナルトレーニング プライベートジム サロンParis

昨晩やっとHPが完成しました! 伊丹 女性専用 ダイエットジムサロンParis津田直子 https://aimikaitolove.wixsite.com/pa-sonaru #パーソナルトレーニング#プライベートジム #ダイエットジム#伊丹 #完全個室

武庫之荘 子どもの習い事 空手 体験レッスン

志道会ジュニア空手の女の子達は、強い!男の子達も強い生徒が多いですが、女の子達の戦いっぷりは、気持ちがいい物があります。 もっと強くなれ!頑張れ 志道会ジュニア空手津田直子 https://bmc2007.com/#尼崎 #武庫之荘 #子どもの習い事#空手 #武道 #フル…

伊丹 隠れ家サロン 骨盤矯正専門店 サロンParis

本日の水筒レモン+ローズマリー+オレガノ+鉱物ミネラル少しの工夫で、ダイエットもアンチエイジングも効果もあるドリンクの出来上がりです。 #レモン #ダイエット効果#ローズマリー #女性ホルモン#オレガノ #風邪予防 #消化促進 新伊丹駅前 隠れ家サロンP…

尼崎 武庫之荘 キックボクシング 女性専用 体験レッスン

ボクシング&スポーツジムBMCのブログが更新されました。 先日TVで「骨から若返りホルモンが出る」話が放送されていたのを皆さんは、ご覧になりましたか?キックボクシングには、特にこの効果が期待されます。実際BMCには色々なレッスンがありますが、代表…

ゴミ拾い ボランティア活動 武庫之荘

BMC主催の阪急武庫之荘駅周辺のゴミ拾いボランティア活動に参加してきました。ゴミが落ちていない日がくるといいですね。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #ゴミ拾い #武庫之荘#タバコのポイ捨て #空き缶 多すぎ#神様が見ていますよ#土地を綺麗にしまし…

本日より通常営業 伊丹 小顔矯正 骨盤矯正

皆さん、明けましておめでとうございます。お正月は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。私は、この年末年始ジョギングを楽しんでいました。寒い時ほど、若く健康で居るために体を動かしていたいです。 ※長いお休みを頂戴致しましたが、サロンParisは、本日よ…

伊丹 小顔矯正 骨盤矯正 専門店 女性限定 ダイエットにいい運動とは

最近サロンにはダイエットのお問い合わせが増えてます。秋に美味しいものを食べ過ぎた方が多いのでしょうか。ダイエットをご自身でさろている方からは、有酸素運動と無酸素運動のどっちがいいですか?走っていればとりあえず痩せますか?とご質問頂く事が多…

尼崎 ダイエット ジム 尼崎のキックボクシング 体験レッスン

今朝は、雲がほとんどない気持ちのいい青空でしたね。私は、あまりに気持ちのいい朝でしたので、窓を全部開けていつもより念入りにお掃除をしました。ホコリを少なくする事、空気を入れ替える事は風邪予防になります。気がついた時に、その場をすぐに徹底す…

新伊丹 小顔矯正専門 サロンParis

ブログを更新しました。 冬は、痩せるチャンスです。理想のボディラインを手に入れましょう。 aimikaitolove.wixsite.com サロンParis津田直子 #小顔矯正 #骨盤矯正 #リンパマッサージ #よもぎ蒸し#痩身 #腰痛 #姿勢 #産後骨盤矯正 #エイジングケア #伊丹 #…

尼崎 キックボクシング 女性 体験レッスン

レディースキックボクシングでは、毎回1分だけ縄跳びをします。ほとんどの方が、縄跳びなんて小学生以来です。はじめの数回はぎこちなく跳ばれる方も、最後はかなり跳ぶ事が出来ます。しっかり体は、覚えているものです。こどもの頃に頑張った貯金、ご褒美で…

尼崎 プロレス AWF プロレス教室 プロレス練習会 体験レッスン

本日のプ女レスラーです。 ジャンピングネックフリーガーは、私の大好きな楽しい技です。もっと高さを出せるようになりたいです! #ジャンピングネックブリーカー 尼崎プロレスAWF所属小学生 プ女レスラー MYU bmc2007.com #尼崎 #プロレス #AWF#プロレスご…

尼崎プロレスAWF 小学生プ女レスラー MYU

コルバタが出来るようになりました! 尼崎プロレスAWF所属小学生 プ女レスラー MYU #尼崎 #プロレス #AWF#プロレスごっこ#体験レッスン #イベント#仲間募集 #小学生 #プ女子 #リング プロレス #マットプロレス#レンタルリング

尼崎 空手 こども 武道 組手大会

空手組手大会は、無事終了しました。保護者の皆様、寒い中ご観戦ありがとうございました。 試合に参加したこども達には、試合が終わった!と言う気持ちで終了せず、次こそは倒してみせる、勝ってみせる、あの子の弱点は何処だろうか?自分に何が足りないか?…

尼崎プロレスAWF プロレス教室 体験レッスン

プロレスのレッスンに毎週参加しています。復帰してから1ヶ月以上経ちましたが2日は、筋肉痛になります。トレーニングをサボっていたから当たり前ですよね。プロレスは、演技、大げさに上手く見せているだけでしょ?ってよく聞かれますが、痛いんです!重い…

尼崎 ダイエット ジム 体験レッスン カリ 綾瀬はるか 奥様は取り扱い注意

本格的に寒くなって来ました。皆さんは、ダイエットに冬は向いていないと思っていませんか?私の周りの人もそう思っている友達が非常に多いです。実は、冬はダイエットのチャンスです。 食欲の秋が来て、美味しい物が沢山あり、冬に向けて自然と栄養を蓄える…

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 体験レッスン

寒暖差の影響で体調を崩されている方が多いみたいですね。今の季節に体調を崩す一つの原因は、体温が下がる影響でリンパの流れが悪くなり、体内に不必要な物を体外に排出する機能が衰える為です。リンパの流れを良くする方法は、運動をする事が一番です。リ…

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 阪急沿線 武庫之荘 体験レッスン

本日のレッスンは、 17時ー18時 パンチを極めたいならこれ!こどもの習い事 ジュニアボクシング 20時-21時 人気ドラマ「SP」「ワイルド.ヒーローズ」「奥様は、取り扱い注意」「crisis」でお馴染みの武術が学べる フィリピン武術 のレッスンです。 本日もBMCで楽…

尼崎のキックボクシング 阪急沿線 武庫之荘 ダイエット ジム

日本テレビのドラマで綾瀬はるかさんが使ってる武術は、何だか解りますか?カリ シラットです。これは、フィリピンやマレーシアで主に発展した武術で国や地域により呼び名も変わります。アーニスやエスクリマとも呼ばれFBIの特殊部隊でも使われている武術で…

尼崎 阪急沿線 武庫之荘 キックボクシング ダイエット ジム 体験レッスン

最近急に寒くなって来ました。体調を崩している方も多いようですね。 体温が下が1度下がると免疫力が30%も下がると言われていますから寒さ対策には、気を使いたいところです。 暖房をつけたり洋服を重ね着をするのも1つですが、体そのものを運動をして、温…

尼崎のキックボクシング ダイエット ジム 阪急沿線 武庫之荘 体験レッスン

本日は、 11時-12時ボクシング 15時-16時シニアボクシング 16時-17時親子キックボクシング のレッスンです。 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 #尼崎 #レッスンスタイル#体験レッスン…

多肉植物 伊丹 イベント ワークショップ

本日の受付は、終了しております。ご希望の方は、次回のイベント開催をお待ち下さい。 伊丹 多肉植物園 虹の玉津田直子 https://www.facebook.com/events/1763386793689068/?ti=icl #イベント #ワークショップ #多肉植物#伊丹