津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

美容

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

キックボクシングは、パンチとキックをする全身運動です。女性にとっては気になる部分、二の腕とヒップには特に効果的です。私も現在41歳になりましたが、30歳台の時の方が正直お尻が下がっていました。スキニーのパンツも今では堂々と履くことが出来るよう…

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

皆さんこんばんは、ボクシング&スポーツジムBMC レディースキックボクシング担当の津田直子です。 スピードボールは、二の腕と脇の下の脂肪を減らすのに効果的!女性に是非して頂きたいトレーニングです。 使い方が解らない時は気軽に声をかけて下さいね。 …

尼崎の女性限定 キックボクシングジム 体験レッスン

皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。 ジムの中には様々な硬さのサンドバッグが吊りしてあります。今日練習したサンドバッグは、ジムの中でも一番硬いものです。この硬さに負けない様にもっと強くパンチやキックを…

尼崎 キックボクシング 女性限定 ダイエットジム

皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。 とにかく早く痩せたい人にオススメ!!女性限定 キックボクシング 体験会です。 是非お越しください。 尼崎でキックボクシングをするなら!ボクシング&スポーツジムBMC 津田…

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング

こんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。 先日のレディースキックボクシングでは、ハイキックをしました。レディースキックボクシングの会員様は、ハイキックが好きな方が非常に多いです。皆さんがハイキックが好きな理由は…

尼崎 武庫之荘 女性専用 キックボクシング

レディースキックボクシングが今モデルさんや女性に人気の理由は、何だと思いますか?それは、痩せ方が違うからとにかく痩せるのが早い健康と若さを手に入れるそしてリバウンドをしないからです。 ダイエットを色々試して見たけど痩せなかった。運動もしたけ…

@尼崎 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

限定3組 体験レッスン女性専用 レディースキックボクシングです。 #ダイエット #ボディメイク #若返り#尼崎 #武庫之荘 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC 津田直子 #キックボクシング #健康 #…

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石鹸の製法を6年ぶりに変更しました。 以前は、天然ハーブなどからハーブエキスを抽出又はそのまま石鹸にお入れしていましたが、この度全ての石鹸にお入れする天然ハーブなどは、可能な限りパウダー状にし余すとこなく全てを石鹸にそのまま入れて製造させて…

尼崎 キックボクシング 女性 ボクシング&スポーツジムBMC

レディースキックボクシングでは、手にはバンテージと言う布状の物を巻いて、その上からグローブを着用し、足にはレガースと言うクッション性のある防具をつけますので手や足が赤くなったり怪我をする事もほぼありません。ネイルやピアスもしたままで出来ま…

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お料理に欠かせないローリエ月桂樹を石鹸にしました。 月桂樹は、美肌効果はもちろん抗菌作用が強く風邪やインフルエンザ予防にも効果的な生薬です。又関節痛やリュウマチにも効果的だと古くから使われてきました。これからの季節にピッタリな生薬ですね。 …

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スマートフォン対応ページをお作りしました。 #2日かかってしまいました#お客様が見やすくなれば良いな 全国通販無添加熟成石鹸 専門店N,RuRu エヌルル津田直子 http://aimikaitomyulove.ocnk.net/phone/

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紫根の石鹸できたて販売中です。 #数量限定#予約注文は可能#店頭にだすとすぐに完売する人気商品です 今回も紫根たっぷりの石鹸をおつくりしました。 全国通販 無添加熟成石鹸専門店N,RuRu エヌルル津田直子 #1000時間かけて作り上げる石鹸です #伊丹 #無添…

伊丹 骨盤矯正 サロンParisパリス

サロンで育てているローズマリー沢山育ちましたので、小瓶に挿してサロンのあちこちに置いてみました。ほのかに香るローズマリーの香りが心地いいです。 https://aimikaitolove.wixsite.com/paris 新伊丹駅前 小顔矯正専門店サロンParis津田直子 #ガーデニン…

伊丹 骨盤矯正 サロンParis パリス

私のお気に入り 冷凍トマトです。凍った状態で食べるととても美味しいですよ。もちろんスープや、アヒージョを作る際にも使えます。美味しいトマトが大量に手に入った時や、食べきれない時にオススメです。 #ダイエット #美容 #冷凍トマト https://aimikaito…

伊丹 骨盤矯正 サロンParisパリス

今日のご予約も終了しました。今からは、自分のケアをします。 朝子どもにお尻の半分だけをドライヤーされ、トップの高さが違う状態になってしまいました。もう片方をドライヤーして均等にします。 #お客様に気が付かれるほど高さに差が出ました https://aim…

尼崎 武庫之荘 レディースキックボクシング

女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC 先日のレディースキックボクシングのレッスン風景です。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 https://bmc2007.com/lesson/lkick.html #尼崎 #武庫之荘 #レ…

伊丹 ノルディックウォーキング ポールウォーキング

先日は、ノルディックウォークに箕面まで行ってきました。木陰の下は、かなり涼しく過ごせて運動するには最適でした。近年は、クーラーなどで快適に夏を過ごせる様になった代わりに、夏に太る人も多くなっているそうです。夏でも運動は、欠かせませんね。秋…

#女性専門 #キックボクシング @尼崎 @武庫之荘

皆さんこんにちは、津田直子です。とても暑い日が続いてますが身体のだるさを感じていませんでしょうか?急な気温の変化に対応できずだるさを感じる主な原因は、栄養不足、睡眠不足があります。栄養や睡眠がとれていても暑さが負担に感じる方は、筋肉の量や…

ボクシング&スポーツジムBMC 開運ウォーキング @箕面の滝

先日参加したボクシング&スポーツジムBMCの開運ウォーキングでは、何十年ぶりに箕面の滝まで行ってきました。途中前回も行かせて頂いたお寺にお参りに立ち寄り、水につけた紫陽花に寺院のお心遣いを感じなら最終目的地の箕面の滝まで向かいました。木陰はと…

尼崎 女性限定 キックボクシング

神田うのさんが、ダイエットの為にキックボクシングを始めたそうです。芸能人やモデルさんでスタイル維持やダイエットの為にキックボクシングをする女性がこの数年かなり増えて来ましたね。 #キックボクシングをする女性が増えますように#二の腕 #ヒップ #ウ…

ローズゼラニウム

今日は、ローズゼラニウムを収穫しました。とてもフレッシュなローズな香りがするハーブです。挿し木もとても簡単なんですよ。 数が限られていますが、ご要望の方にはサービスでヨモギ蒸しにローズゼラニウムを足してご用意させて頂きます。 ご来店の際にお…

女性限定 キックボクシングを始めました

最近急に暑くなってきましたね。皆さんは、疲れを感じたりしていませんか?私はこの時期は毎年、夏に向けての体力、ボディの調整をします。皆さんも夏本番になる前に、食事と運動を見直し夏を楽しめる身体作りをしてみてはいかがでしょうか。 ※先日のレディ…

薬草 スギナ

スギナの販売開始しました。 #春つみ #国産 #スギナ https://aimikaitolove.wixsite.com/paris サロンParis津田直子 #アレルギー #アトピー #デトックス #薬草

関西 武庫之荘 レディースキックボクシング

#ローラ #ペコちゃん #菜々緒 芸能人、モデルに人気のキックボクシングが受けれるジムは、こちら https://bmc2007.com/lesson/lkick.html #尼崎 #武庫之荘#レディースキックボクシング #体験受付中 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシ…

新伊丹駅 小顔矯正 骨盤矯正 専門店 サロンParis

定休日、営業時間の変更のご案内 オープン当初よりご利用頂きありがとうございます。誠に勝手ながら本日より定休日を金曜日、営業時間を平日は、9時ー21時、土日祝日は、8時ー21時に設定させて頂く事に決定しました。 尚、現在頂いてますご予約に関しまして…

新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正専門店サロンParis

ローズマリーは、頭をスッキリさせる効果もあります。朝食におすすめです、パンにのせたり、紅茶にいれても美味しくいただけますよ。 #認知症予防 #女性ホルモンにも効果的#ローズマリー 新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正 専門店サロンParis津田直子 #伊丹 #小…

新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正 専門店サロンParis

フルーツをいただいた後の皮を使って美容とダイエットに効果的なジャムを作って見ませんか? 作り方は、簡単 ❶フルーツの皮を洗ってお好みの大きさにカットします。❶を鍋に入れたら、❶と同じ体積の三温糖を鍋に入れます。そこに❶の半分の体積の水と、ローズ…

新伊丹駅前 骨盤矯正 小顔矯正専門店サロンParis

先日今が旬の野菜、ワケギ ぬた和えを頂きました。ワケギには、硫化アリルがネギより多く含まれています。この効果により血液を固まりにくくすると共に、疲労回復効果が期待されるそうです。 旬のお野菜を頂く事は、大切ですね。自然の恵に感謝です。 新伊丹…

新伊丹駅前 小顔矯正 骨盤矯正 専門店 サロンParis

一日の気温の変化が多いこの時間は、特に風邪やウイルスに対する対策が必要です。お薬は、副作用の心配がと言う方には、オレガノがおすすめ。 今の季節から、生のオレガノが楽しめる季節です。植えてみるのもいいと思いますよ。 生のまま食べるのが苦手な方…

最近気に入っているトレーニングです。

本日のレッスン後の自主トレです。 #マイブーム #トレーニング 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC 津田直子 #尼崎 #武庫之荘 #体験受付中 #キックボクシング #女性専用 #ダイエット #尼崎…