津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

キックボクシング

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

キックボクシングは、パンチとキックをする全身運動です。女性にとっては気になる部分、二の腕とヒップには特に効果的です。私も現在41歳になりましたが、30歳台の時の方が正直お尻が下がっていました。スキニーのパンツも今では堂々と履くことが出来るよう…

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

皆さんこんばんは、ボクシング&スポーツジムBMC レディースキックボクシング担当の津田直子です。 スピードボールは、二の腕と脇の下の脂肪を減らすのに効果的!女性に是非して頂きたいトレーニングです。 使い方が解らない時は気軽に声をかけて下さいね。 …

尼崎の女性限定 キックボクシングジム 体験レッスン

皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。 ジムの中には様々な硬さのサンドバッグが吊りしてあります。今日練習したサンドバッグは、ジムの中でも一番硬いものです。この硬さに負けない様にもっと強くパンチやキックを…

尼崎 キックボクシング 女性限定 ダイエットジム

皆さんこんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。 とにかく早く痩せたい人にオススメ!!女性限定 キックボクシング 体験会です。 是非お越しください。 尼崎でキックボクシングをするなら!ボクシング&スポーツジムBMC 津田…

尼崎 ダイエット ジム 女性限定 キックボクシング

こんにちは、尼崎 武庫之荘 ボクシング&スポーツジムBMCの津田直子です。 先日のレディースキックボクシングでは、ハイキックをしました。レディースキックボクシングの会員様は、ハイキックが好きな方が非常に多いです。皆さんがハイキックが好きな理由は…

尼崎 武庫之荘 女性専用 キックボクシング

レディースキックボクシングが今モデルさんや女性に人気の理由は、何だと思いますか?それは、痩せ方が違うからとにかく痩せるのが早い健康と若さを手に入れるそしてリバウンドをしないからです。 ダイエットを色々試して見たけど痩せなかった。運動もしたけ…

@尼崎 女性限定 キックボクシング 体験レッスン

限定3組 体験レッスン女性専用 レディースキックボクシングです。 #ダイエット #ボディメイク #若返り#尼崎 #武庫之荘 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC 津田直子 #キックボクシング #健康 #…

尼崎 キックボクシング 女性 ボクシング&スポーツジムBMC

レディースキックボクシングでは、手にはバンテージと言う布状の物を巻いて、その上からグローブを着用し、足にはレガースと言うクッション性のある防具をつけますので手や足が赤くなったり怪我をする事もほぼありません。ネイルやピアスもしたままで出来ま…

尼崎 武庫之荘 レディースキックボクシング

女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC 先日のレディースキックボクシングのレッスン風景です。 ボクシング&スポーツジムBMC津田直子 https://bmc2007.com/lesson/lkick.html #尼崎 #武庫之荘 #レ…

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皆さんこんにちは、津田直子です。とても暑い日が続いてますが身体のだるさを感じていませんでしょうか?急な気温の変化に対応できずだるさを感じる主な原因は、栄養不足、睡眠不足があります。栄養や睡眠がとれていても暑さが負担に感じる方は、筋肉の量や…

尼崎 女性限定 キックボクシング

神田うのさんが、ダイエットの為にキックボクシングを始めたそうです。芸能人やモデルさんでスタイル維持やダイエットの為にキックボクシングをする女性がこの数年かなり増えて来ましたね。 #キックボクシングをする女性が増えますように#二の腕 #ヒップ #ウ…

女性限定 キックボクシングを始めました

最近急に暑くなってきましたね。皆さんは、疲れを感じたりしていませんか?私はこの時期は毎年、夏に向けての体力、ボディの調整をします。皆さんも夏本番になる前に、食事と運動を見直し夏を楽しめる身体作りをしてみてはいかがでしょうか。 ※先日のレディ…

関西 武庫之荘 レディースキックボクシング

#ローラ #ペコちゃん #菜々緒 芸能人、モデルに人気のキックボクシングが受けれるジムは、こちら https://bmc2007.com/lesson/lkick.html #尼崎 #武庫之荘#レディースキックボクシング #体験受付中 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシ…

最近気に入っているトレーニングです。

本日のレッスン後の自主トレです。 #マイブーム #トレーニング 女子専用キックボクシングクラス「レディースキックボクシング」│尼崎ボクシング&スポーツジムBMC 津田直子 #尼崎 #武庫之荘 #体験受付中 #キックボクシング #女性専用 #ダイエット #尼崎…