今朝は早起きをして山歩きをしました。山頂でする太極拳は格別です。 ゆっくりと体の細部まで相手の触れ合う「気」や「動き」をイメージしながら太極拳をすることで、武道や格闘技の動きに磨きを掛けることができます。 皆さんも、太極拳をする時は対人イメ…
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