先日は、ノルディックウォークに箕面まで行ってきました。木陰の下は、かなり涼しく過ごせて運動するには最適でした。近年は、クーラーなどで快適に夏を過ごせる様になった代わりに、夏に太る人も多くなっているそうです。夏でも運動は、欠かせませんね。秋…
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