津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きりいつまで続くかは誰にもわからないので1秒も後悔しない為にしたい事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただいて、自分も真似してみようかな、もう少し健康の事を意識してみようかなと思って頂けたら嬉しいです。

2017-06-20から1日間の記事一覧

女性限定 キックボクシングを始めました

最近急に暑くなってきましたね。皆さんは、疲れを感じたりしていませんか?私はこの時期は毎年、夏に向けての体力、ボディの調整をします。皆さんも夏本番になる前に、食事と運動を見直し夏を楽しめる身体作りをしてみてはいかがでしょうか。 ※先日のレディ…

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