先日、ウドの胡麻和えを作りました。 旬の食材を頂く事は、体にとってとても大切な事です。特に春の食材は、春の訪れを楽しむ他に、冬の間に低下していた内臓の働きをゆっくりと目覚めさせてくれる効果があります。 ポイント❶ 工場生産で無いこと❷ 栽培地が…

ほぼ毎日飲んでいる飲み物です。写真の他に、ミネラルウォーターや煎じたお茶ももちろん頂きます。 写真は、右から酵素スムージー、レモンウォーター(ハーブエキス入り)、甘酒、炭酸水です。 本日のサロンご予約、完売です。皆さんありがとうございます。 新…