津田直子の日記

今よりもっと健康で若々しくなる為に日々研究と追及をしています。人生一度きり1秒も後悔しない為に好きな事だけを仕事にして子供たちと楽しく過ごしています。私のブログをご覧いただき私の幸せと楽しさのおすそ分けが出来たら幸いです。

伊丹 パーソナルトレーニング プライベートジム サロンParis

昨晩やっとHPが完成しました!

伊丹 女性専用 ダイエットジム
サロンParis
津田直子

https://aimikaitolove.wixsite.com/pa-sonaru

#パーソナルトレーニング
#プライベートジム
#ダイエットジム
#伊丹 #完全個室

f:id:nruruss705:20180129124115j:image

伊丹 隠れ家サロン 骨盤矯正専門店 サロンParis

本日の水筒
レモン+ローズマリーオレガノ+鉱物ミネラル
少しの工夫で、ダイエットもアンチエイジングも効果もあるドリンクの出来上がりです。

#レモン #ダイエット効果
#ローズマリー #女性ホルモン
#オレガノ #風邪予防 #消化促進

新伊丹駅前 隠れ家サロン
Parisパリス
津田直子

#ダイエット #小顔矯正 #骨盤矯正
#よもぎ蒸ハーブ蒸し
#パーソナルトレーニング
#プライベートジム

 

https://aimikaitolove.wixsite.com/paris

新伊丹駅前 隠れ家サロン Paris #果樹酒 #よもぎ蒸し

サロンで自分用に作っている果樹酒
季節のフルーツやハーブを追加しながら作っています。
今回は、生姜を追加してみました。

新伊丹駅前 隠れ家サロン
サロンParis パリス
津田直子

#果樹酒 #生姜 #アミノ酸 #美容 #健康
#リラックス効果
#百薬の長

寒い季節は、#よもぎ蒸し がおすすめ

f:id:nruruss705:20180120063929j:image

伊丹 女性限定 隠れ家サロン 小顔矯正専門店 サロンParis

1月のご予約受付は、ご好評頂き満員になりましたので締め切らせて頂きました。
ありがとうございます。

施術をご希望のお客様は、2月1日以降でご都合の良い日時をご予約お願い致します。

新伊丹駅前 小顔矯正専門店
サロンParis
津田直子

#小顔矯正 #骨盤矯正 #ダイエット
冬のおすすめは、#よもぎ蒸し

HP 24時間オンライン予約
https://aimikaitolove.wixsite.com/paris

#女性限定 #完全予約制 #隠れ家サロン

f:id:nruruss705:20180118124724j:image

本日より通常営業 伊丹 小顔矯正 骨盤矯正

皆さん、明けましておめでとうございます。
お正月は、ゆっくり過ごせましたでしょうか。
私は、この年末年始ジョギングを楽しんでいました。
寒い時ほど、若く健康で居るために体を動かしていたいです。

※長いお休みを頂戴致しましたが、サロンParisは、本日より通常営業をさせて頂いております。
本年もよろしくお願い致します。

サロンParis
津田直子

f:id:nruruss705:20180106205829j:image

#伊丹 #小顔矯正 #骨盤矯正 #よもぎ蒸し

#ダイエット #運動 #綺麗 #かわいい

#パーソナルジム #マイクロジム

#女性限定 #完全予約制 #隠れ家サロン

伊丹 小顔矯正 骨盤矯正 サロンParis ダイエット

皆さん、あけましておめでとうございます。

昨年は、沢山のご縁を頂き、色々な方に支えて頂いたおかげで楽しく幸せな一年を過ごす事が出来ました。
ありがとうございます。

今年もよろしくお願い致します。

津田直子

※今年も、毎年恒例のお節料理を一品づつ意味を考え、気持ちを込めながら、たまに失敗しながら子供達と一緒に用意する事が出来ました。

#元旦 #お節料理
#今年も幸せな一年になりますように

f:id:nruruss705:20180101072048j:image  f:id:nruruss705:20180101072108j:image

伊丹 小顔矯正 骨盤矯正 専門店 女性限定 ダイエットにいい運動とは

最近サロンにはダイエットのお問い合わせが増えてます。
秋に美味しいものを食べ過ぎた方が多いのでしょうか。
ダイエットをご自身でさろている方からは、有酸素運動無酸素運動のどっちがいいですか?
走っていればとりあえず痩せますか?とご質問頂く事が多いのですが、体質、体型により比率はかわりますが、両方必要です。

ところで皆さんは、有酸素運動無酸素運動違いをご存知でしょうか?
簡単に考えると
有酸素運動は、脂肪を燃焼し、無酸素運動は糖質を減らし基礎代謝をあげてくれるのです。
だから両方必要なのです。

体の細胞は、毎日生まれ変わっています。
生まれ変わるスピードと質は、年齢と生活習慣により変わってきます。
ダイエットに関わらず、健康でいるために運動は欠かせません。
是非、お食事をとるのと同じ様に、運動も生活習慣として取り入れて下さい。

#写真は、先日のスロジョグ中に見つけた風景です。

新伊丹駅前 骨盤矯正 専門店
サロンParis
津田直子

aimikaitolove.wixsite.com

#小顔矯正 #骨盤矯正 #よもぎ蒸し #痩身 #マッサージ #ストレッチ
#パーソナルトレーニング #加圧トレーニング
#伊丹
#女性限定 #完全予約制 #オンライン予約

f:id:nruruss705:20171223223502j:image